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Concentrati
. . . ascolta la mia voce !
Ciò che può sembrare una tecnica di
poco conto, può alleviare e curare molti
disturbi della nostra epoca. |
Ipnosi
4Di che
cosa si tratta ?
-
La parola proviene dal greco <hypnos>,
che significa "sonno",
anche se questo significato non è completamente
corretto; sotto ipnosi, una
persona è in un particolare stato della
coscienza tra la veglia e il sonno, simile a
quello in cui ci si trova poco prima di
addormentarsi.
-
Quando si parla di ipnosi, si
pensa sempre allo show che fa una persona,
diettro ad obbedire a un ipnotizzatore, come un
cucciolo mansueto, oppure, persone che cadono
svenute nel bel inizio della seduta ! , invece
questo è molto lontano dalla realtà; oggi l'ipnosi
viene riconosciuta dalla medicina; e considerata
come una vera e propria forma di terapia.
4Le
caratteristiche della persona sotto ipnosi
-
Le principali caratteristiche sono:
- Il
corpo profondamente in riposo, disteso,
- il
tempo e lo spazio perdono il loro
significato,
- la
coscienza si congeda, cioè si perde il
senso dello stress, e la quotidianità,
4Svolgimento
della seduta ipnotica
-
Per incominciare: nessuno fa cose in questo stato
di trance che
rifiuterebbe di fare da sveglio; inoltre il
paziente ha la possibilità di interrompere il
trattamento in qualsiasi momento.
-
Il paziente è consapevole è riceve prima dell'inizio
della seduta, informazioni complete su questo
aspetto e su tutto lo svolgimento della seduta
stessa.
-
In generale, l'ipnotizzatore
canalizza lo sguardo e la concentrazione del paziente su un
oggetto particolare, che può essere il famoso
pendolo, ma anche una matita o più semplicemente
un dito. Il terapeuta predispone il paziente all'ipnosi
anche con l'aiuto della sua voce.
-
In stato di
trance l'incoscio apre
le sue porte e traumi, conflitti, paure e cattive
abitudini possono essere finalmente scoperti e
assimilati o rimpiazzati.
4L'ipnosi
come aiuto nei casi di squilibri del corpo e
dello spirito
-
Lo stato di trance
aiuta a far
perdere cattive abitudini:
- Un
fumatore accanito può smettere di fumare
a conclusione di una seduta ipnotica.
- Le
persone in sovrappeso possono cambiare le
loro abbitudini di vita e alimentari, e
perdere quei chili superflui più
facilmente.
- Una
persona che vive nell'angoscia può
cambiare il suo modo di affrontare la
vita.
-
Lo stato di trance
aiuta anche ad
affrontare certi essami e visite particolarmente
fastidiose:
- Oggi
molti dentisti preferiscono l'ipnosi all'anestesia
non solo per calmare il dolore ma anche
per l'angosca che provoca al paziente
questo tipo di visita.
- Si
può ricorrere allo stato di trance
anche
nel trattamento dei dolori cronici,
riducendo l'assunzione dei medicinali
antidolorifici e risparmiando gli effetti
collaterali.
- Si
può usare l'ipnosi
anche
nella fase di preparazione a certe
operazioni, o esami particolarmente
sgradevoli tipo la gastroscopia o la
coloncospia che, grazie allo stato di trance,
diventano più facili da sopportare per i
pazienti.
- Anche
i disturbi e le malattie di natura
psicosomatica ( psico=psiche;
soma=corpo)
possono essere trattati da un terapeuta
competente.
- L'
ipnosi
rappresenta
anche un valido metodo di sostegno per i
pazienti con intestino irritabile.
- Per
coloro che soffrono di emicrania,
- neurodermite,
- ipertensione.
- Infine, per
quanto riguarda il trattamento dei problemi
psichici come:
- disturbi
del comportamento alimentare,
- l'insonnia,
- la
dipendenza da droghe, alcol, tabacco,
- l'angoscia
e le forme ossessive
- la
depressione,
L'ipnosi si
rivela veramente molto efficace.
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