è uno dei problemi di salute più rilevante a livello mondiale . . .

4Di che cosa si tratta ?

- La depressione è un'alterazione dell'umore, che sfocia in una tristezza profonda, spegne ogni tipo di desiderio, allontana l'autostima e crea, con i sensi di colpa, la voglia di autopunirsi.

- Nelle forme più gravi assume le caratteristiche del disturbo psichico vero e proprio.

- Può capitare a tutti sentirsi a volte svogliati, tristi e di cattivo umore, quando , però, questa sensazione diventa sempre più presente e abbiamo:

• una strana angoscia "tutto si tinge di nero", "un nodo alla gola"

• non si hanno più impulsi vitali

• interesi e pensieri si fanno solo negativi

- Vuol dire che siamo nel tunel della depressione.

- Oggi la depressione è una malattia molto difusa, e si tratta di un problema in crescita soprattutto tra gli adolescenti; anche sè non è vero che sentirsi tristi o attraversare un periodo d'apatia o indifferenza sia considerato subito malato di depressione, un periodo di tristezza con una causa certa, ad esempio un fallimento, una frustrazione o la perdita di una persona cara è del tutto normale, è non per questo si deve pensare che la persona è malata di depressione.

4Chi è il depresso ?

- La persona che soffre di una strana forma d'angoscia che stringe la gola, che non ha più impulsi e interessi, con pensieri solo negativi, e incapace di programmare non solo il futuro, ma anche le piccole cose quotidiane ed è convinto di essere incapace di affrontare i problemi della vita. Soffre di un senso di inutilità e indegnità, ha rallentamenti psicomotori, sentimenti di dispiacere e idee di morte.

- La tristezza profonda che ha allontana qualsiasi tipo di piacere . Poi incomincano i sintomi fisici, insonnia o il dormire troppo, inappetenza, calo del desiderio a la mancanza di efficiencia sessuale.

- Nascono poi i sensi di colpa immaginari, e maggior possibilità di dipendenza da alcol o droghe e, in certi casi, l'idea e il rischio del suiccidio.

- Per alcuni il profondo senso di sconforto e pessimismo sono continui, per altri alternati a momenti di grande euforia.

- La depressione è una profonda alterazione dell'umore ed è molto complesso riuscire a individuare il depresso, già che i sintomi variano da persona a persona.

4Quali sono le cause ?

- Le cause sono da ricercare non solo nella difficoltà a vivere in una società sempre più conflittuale e competitiva, ma soprattutto nelle problematiche, nelle perdite affettive e nei traumi sofferti durante l'infanzia; e mai superati.

- Nelle contrarietà, nelle frustrazioni, nelle delusioni, nelle perdite irreversibili come gli abbandoni delle persone amate e i lutti, nella fine della giovinezza o del lavoro, o negli insuccessi scolastici si tratta di depressione con una giustificata causa, cioè esiste una causa precisa. Quindi si parla di depressione reattiva, conseguente ad un avvenimento; che va dalla depressione dopo il parto, alla depressione causata per la perdita del proprio compagno , o a quella causata per il matrimonio del proprio figlio. Queste grandi emozioni possono avere notevoli conseguenze psicofisiche su tutto il nostro organismo. Non dimenticate che il forte stress indebolisce il sistema immunitario.

- Esistono diversi tipi di depressione, da quella connessa alle stagioni, a quel fatto che è stato "la goccia che fa traboccare il vaso", anche quella causata dagli estrogeni, che possono protegerci della malattia in alcune tappe della vita per metterci a rischio elevato in altre, adolescenza, puerperio, menopausa, sono dei momenti nei quali gli estrogeni soffrono delle grandi variazioni.

- La depressione può essere causata anche per la mancanza di alcune sostanze chimiche nel nostro organismo (dopamina, serotonina, noradrenalina) che permettono alle cellule del cervello di comunicare tra loro), o dall'abuso di certi farmaci.

- Si parla anche della depressione "ereditaria" colegata a un gene situato sul cromosoma 11.

- La forma più grave di depressione è la depressione endogena o "melanconia" che talvonta può portare al malato a compiere atti tali da farsi male fisicamente (autopunizione fisica), se non arrivare al suicidio.

4Quali sono le cure e terapie ?

- La cura della depressione è tra i grandi successi della medicina contemporanea, la cosa più importante è riuscire a convincere al malatto di consultare al medico, e poi il depresso, solo se si sente capito e amato, accetta l'aiuto offerto.

4Le terapie:

• Le terapie farmacologiche con antidepressivi.

• La terapia cognitiva-comportamentale porta a riconoscere gli atteggiamenti negativi di colpevolizzazione, perdita dell' autoestima, senso di inutilità. Aiuta a trovare schemi positivi portando il soggetto a ritrovare la fiducia in se stesso. E' necessaria la collaborazione della famiglia.

• La terapia psicanalitica, che trae dal profondo della psiche i nodi dolorosi che sono all'origine del male, ci sono molti tipi: La psicanalisiclasica, freudiana, junghiana e adleriana è un lavoro lungo. Le terapie brevi invece ce ne sono tante e rappressentano un sostegno che non pretende di rovesciare la psiche del paziente, ma insegna a modificare il modo di affrontare la realtà puntando sui problemi specifici di disagio.

• La terapia interpersonale, che concentra l'attenzione sui rapporti personali disturbati, che possono scatenare o esacerbare la depressione.

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